6 installations de tao Afin de eveiller sa sensualite et sa sexualite

6 installations de tao Afin de eveiller sa sensualite et sa sexualite

Fonde via la respiration, la meditation, l’observation, les ressentis, les sons et la mobilite, le taoisme va permettre de mieux explorer son corps et sa feminite, dans le but de se liberer et d’y puiser cette energie sexuelle qui mene a un epanouissement parfois endormi.

Reveiller sa sensualite en douceur

La danse du foulard permet de lacher prise et aide naturellement a se reconnecter a sa propre sensualite. La danse eveille les energies yang plus actives et mouvementees qui sommeillent dans la nature yin, empreinte plutot de calme et de repos.

Telle Salome, draper ses epaules d’un ou diverses foulards amples et legers et, concernant une musique douce et rythmee, laisser ses bras et ses hanches onduler, bouger avec les tissus qui s’envolent, enveloppent et epousent les contours du corps au fil des ondulations.

Eliminer des tensions

Rien de tel que l’automassage du ventre Afin de se reapproprier son corps et l’assouplir la ou des n?uds bloquent et emprisonnent l’energie sexuelle.

  1. Allongee sur le dos, genoux plies, pieds a plat, respirer longuement et profondement en poussant la pression de l’air vers le sacrum et jusqu’au plancher pelvien.
  2. Continuer en montant la respiration pour les omoplates, puis expirer en laissant tomber la poitrine puis l’abdomen.
  3. Du bout des doigts, masser doucement la zone autour du nombril, avec des pressions fermes mais douces, explorer ensuite bien le bide en commencant sous les cotes a gauche, puis a droite, ainsi, descendre aupres du nombril.
  4. En cercles concentriques, caresser l’abdomen dans un sens puis dans l’autre.
  5. Terminer en placant les mains a plat via le ventre Afin de lui envoyer d’une chaleur, tout en respirant doucement.

Activer les energies au c?ur de sa feminite

Au taoisme, l’uterus, appele « temple divin », est votre espace sacre, celui d’ou l’on vient, porteur aussi des energies transgenerationnelles, qui permettent de renaitre et d’explorer, en grand, le feminin de chacune.

  1. Allongee, frotter ses mains et en poser une sur le bas-ventre au niveau de l’uterus, l’autre dans le c?ur.
  2. En respirant profondement, prendre conscience de ces deux organes, l’un symbole une cherie https://datingmentor.org/fr/military-cupid-review/, l’autre de chaleur et de bonheur. Se laisser porter et ecouter ses ressentis avec bienveillance.

Se connecter a le vagin

C’est l’organe sexuel et sensuel des femmes. Toutefois, comme c’est cache, on l’oublie des fois. Alors qu’il ne reclame qu’a etre sollicite et prepare concernant environ sensibilite et de receptivite pour conduire a des sensations insoupconnees.

  1. Vous etes assise ou allongee. Qu’importe la position, pourvu qu’elle soit confortable et detendue !
  2. Fermer le regard, focaliser son attention sur le bas-ventre.
  3. En inspirant, contracter le vagin, comme Afin de l’aspirer vers le haut.
  4. Maintenir la contraction et respirer deux ou des fois aussi longtemps que possible.
  5. Puis relacher en expirant et laisser l’energie envahir le vagin et l’uterus. Savourer ces sensations, tout en continuant a contracter et a relacher. Plus la respiration est profonde, plus l’energie pulse et plus le vagin reste percu tel un organe vibrant et vivant.

Liberer le centre sexuel

Cette zone pelvienne situee vis-i -vis du bas-ventre renferme les organes genitaux qui supportent le poids de tout le haut du corps. Afin de mieux les dynamiser, c’est conseille de leur apporter plus de mobilite ainsi que fluidite a travers la respiration.

  1. S’allonger sur une surface ferme, jambes flechies. Placer les pouces sur le nombril et les autres doigts au niveau de l’os pubien.
  2. Inspirer via le nez en gonflant le bas-ventre sous nos mains. Maintenir de deux a trois secondes sans respirer, aussi un certain temps que possible, bien en focalisant toute sa pensee sur une telle zone et en y insufflant de l’energie.
  3. Puis souffler trois fois via la bouche pour bien vider le ventre, en pressant le nombril avec les pouces a chaque expiration.

Mediter a deux

La meditation en duo offre un moment de partage preserve qui, au fil des confortables, permettra d’evacuer le stress, de garder le contact intime et d’entretenir la flamme.

Prevoir une ambiance relaxante, coupee du monde et propice a la communication, et se vetir d’une tenue legere et confortable.

  1. Vous etes assis ou debout, face a face. Poser chacun une main sur le c?ur de l’autre. Le regard dans les yeux, prendre une grande inspiration, respirer doucement, se voir avec bienveillance et partager cet instant complice sans bouger ni parler.
  2. Continuer ainsi, dans votre communication visuelle, bien en reajustant des distances en fonction de ses envies. On peut se rapprocher ou s’eloigner, le but etant de reperer la position qui convient a chacun. Observer et ecouter et cela se marche en soi et dans le couple. Quelles seront des emotions, nos attentes ?
  3. Puis, d’un accord tacite quand le moment est venu, passer au contact tactile. Verser des gouttes d’huile dans les mains, se masser mutuellement, seulement concernant se detendre, chasser le stress et se reveler De surcroit en plus receptif a toutes les caresses de l’autre. Une bulle d’echanges sensuels et spirituels ideale pour se reconnecter l’un a l’autre et evoluer ou non vers des ebats plus rapproches…

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