Vos bambins vont pouvoir sans probli?me s’inquieter a echanges de multiples themes : nouveau lieu de vie, apparence physique, article des parents, arrivee d’une bri?ve soeur ou d’un petit frere, oseille, relations sociales

Vos bambins vont pouvoir sans probli?me s’inquieter a echanges de multiples themes : nouveau lieu de vie, apparence physique, article des parents, arrivee d’une bri?ve soeur ou d’un petit frere, oseille, relations sociales

De part pas vrai negligeable des sources d’inquietude provient des messages conscients et inconscients Plusieurs parents. Comme, quand Un manque d’argent reste mon theme frequent dans les discussions, vos enfants ressentiront une telle peur. Surtout lorsque les discussions ne laissent jamais apparaitre d’actions ou de solutions.

Cela reste egalement important de veiller pour J’ai communication non-verbale qui alertera leurs enfants : se ronger leurs ongles, sembler sans cesse preoccupe, repondre sechement, pester, etc.

Votre toute premiere etape d’une reassurance reste donc de mener une activite concernant soi.

Passons i  present a J’ai communication.

Ce point central de une telle communication reste l’ecoute active de l’enfant. Ca lui permettra pour mettre quelques mots dans ce qu’il ressent (cela en diminue l’intensite), pour apporter de ce sens pour ses pensees et d’ainsi minimiser ses ruminations mentales.

Notons que diverses activites permettent de diminuer l’anxiete (Votre jeu, Un sport, Un yoga, sa meditation, etc.) mais que Un dialogue reste essentiel.

Leurs jeux a base de personnages ainsi que marionnettes paraissent plutot efficaces pour aider a l’expression des bambins.

Les phrases pour affirmer pour 1 enfant anxieux :

  • « Tu sembles preoccupe. Souhaites-tu en parler ? Mon probleme partage se presente ainsi comme tout de suite moins effrayant. »

Lorsque votre bebe refuse, dites-lui que nous l’ecouterez des qu’il va i?tre pret a s’exprimer :

  • « je tombe sur que tu n’as jamais envie concernant le moment. Je t’ecouterai des que tu vous sentiras pret pour de parler. »
  • « Imaginons que ton souci soit mon ballon. Serait-il aussi grands que Notre Terre ? que Votre Soleil ? Et lorsque nous trouvions de aiguille pour le faire eclater ? »
  • « tous les problemes sont comme Plusieurs ballons. Du Pas tu des gardes concernant toi, au plus ils grossissent. »
  • « Ecrivons tes craintes sur votre papier et voyons quelles sont vos chances que votre que tu crains se realise. »
  • « Que dirais-tu a Le bebe , lequel aurait sa meme inquietude que toi concernant l’aider pour Notre surmonter ? »
  • « vous souviens-tu de la peur que tu avais avant de rentrer dans ta nouvelle ecole ? Es-tu satisfait du nombre de copains/copines que tu as maintenant ? »
  • « cette raison devra etre ardu pour vous detendre Gri?ce i  votre probleme que tu as en tronche. »
  • « Trouvons mon surnom a ton probleme. Peux-tu me Votre presenter ? Demandons-lui De quelle fai§on lui redonner Un sourire. «
  • « Quelles sont les preuves que Le que tu crains arrive ? »
  • « Imaginons que ton inquietude se concretise, que se passerait-il vraiment ? Serait-ce si i  fond ? De quelle maniere pourrais-tu reagir ? »
  • « Quels sont d’apres toi tous les 3 premiers themes d’inquietude de tes camarades. Prenons Paul pour commencer. »
  • « Il semble normal pour s’inquieter sugardaddie france. »
  • « nos super-heros alors doutent. »
  • « Et trop tout se passait Correctement ? »
  • « Tu etais inquiet avant de monter pour la toute premiere fois Avec votre velo. De, tu as fait de nombreux kilometres ! »
  • « L’inquietude reste une pensee. Tu peux l’observer et J’ai laisser partir. Cela vous suffit, a chaque soir qu’elle vient, de te concentrer concernant ta respiration. Ce style est de respirer par le nez et de sourire au cours de l’expiration. Je vous montre. »
  • « Dessine ton inquietude sur un papier, ecris son nom du dessous en dessin, puis dechire-le en des centaiens de pii?ces. Comment vous sens-tu ? »
  • « Imagine que tu dessines ton inquietude sur 1 papier et que tu Mon desintegres i  propos de votre puissant laser. Que ressens-tu ? «
  • « a present que nous voyons le probleme, ecrivons nos solutions possibles. »

Un coup qu’une inquietude reste surmontee, il est attractif une noter au sein de 1 liste de reussites au milieu des methodes utilisees. De la sorte,, l’enfant et Vous allez avoir sous mon tour quelques outils efficaces.

Les phrases pour absolument empi?cher :

Nier : « Toutefois pas vrai, voyons, y n’y a nullement lieu pour s’inquieter ! »

Devaloriser : « il convient etre completement idiot concernant s’inquieter de i§a. »

Comparer : « Ta frangine, i§a, n’a jamais eu peur de cela. »

Etiqueter et generaliser « Tu es tout moyen inquiet. C’est au sein de ta nature. »

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